Genom att hålla på ett ben föreslår han att man grovt uppskattar biologisk ålder, även om forskare noterar att denna metod inte är en exakt diagnostisk indikator.
Hur man bestämmer biologisk ålder på några sekunder / foto depositphotos.com
Entreprenören och populariseraren av idéer om livslängd Brian Johnson föreslog ett enkelt hemtest, som enligt honom ungefär kan visa en persons biologiska ålder utan komplexa mätningar, skriver Business Insider.
När han talade vid ett evenemang i San Francisco demonstrerade han en övning som kan göras var som helst: starta bara en timer, slut ögonen och stå på en fot och försök att hålla balansen så länge som möjligt.
Stoppur istället för tester
Enligt Johnson kan resultatet tolkas på följande sätt:
- 0-7 sekunder – organismen är på nivån 60-80 år;
- 7-15 sekunder – ungefär 40-60 år gammal;
- 15-30 sekunder – cirka 20-40 år.
Han tillskriver detta det faktum att hjärnans funktion och koordination försämras med åldern, vilket direkt påverkar balansen.
Vissa vetenskapliga bevis stöder delvis vikten av en sådan indikator. I en studie på Mayo Clinic av personer över 50 år fann man att förmågan att stå på ett ben faktiskt kan vara en indikator på fysisk svaghet och fallrisk.
Samtidigt betonar andra medicinska center, i synnerhet Cleveland Clinic, att detta test inte kan betraktas som en fullständig bedömning av hälsan eller en exakt markör för livslängd.
Specialisterna betonar att balans bara är en av många indikatorer på fysisk kondition. Det kan återspegla allmän koordination och muskelkontroll, men det är inte en ersättning för en omfattande medicinsk diagnos.
Johnson själv, som är känd för att experimentera på sin egen kropp som en del av ”biohacking”, hävdar att sådana enkla tester kan vara ett användbart riktmärke för daglig konditionsövervakning.
Läs också:
Fler nyheter om livslängdens hemlighet
Som My tidigare rapporterat har världens äldsta kvinna Maria Branias Morera, som levde 117 år och 168 dagar, blivit föremål för en unik vetenskaplig studie. Forskare upptäckte att trots hennes aktningsvärda ålder ”såg” hennes kropp mycket yngre ut – och detta kan förklara hennes långa livslängd.
Studien, som utfördes av ett internationellt team under ledning av Eloy Santos Pujol och Manel Esteller, visade att hennes gener, ämnesomsättning och till och med hennes tarmbakterier fungerade annorlunda än hos de flesta människor i den åldern.
